腰が痛いとか膝が痛いとかいう人は多い。

かくいう私も腰の痛みに悩まされることも多い。

何とかして治そうと湿布を貼ったり、鎮痛剤を飲んだり、姫路市のカイロプラクティックで矯正に通ったりするのだ。

でも、よく考えると気がつくことがある。

痛みが出てくるには当然ながら原因があるということなのだ。

その原因は何か。

よくよく考えると 全て自分自身に原因があるということになる。

腰が痛いのも姿勢が悪い体制をとっていたからだろうし、 膝が痛いのも膝に負担がかかるような歩き方をしていたからなのだ。

だから、痛みを誘発しないようにしようと思ったら 姿勢を良くしたり正しい歩き方を実践するようにしないといけないといことになるのだ。

これは突然そうしようと思ってなかなかできることでもない。

日頃から気をつけて対処していないと出来ないということになるのだ。


もっと突き詰めていくと、 姿勢が悪くなったり正しい歩き方が出来ないというのは楽をしている証拠。

なんかしてたらいいだろうけど。

楽な体制を取ってばかりいると痛みを結果的に誘発することになるということなのだ。